Hamilelikte kalamar ve karides tüketiminin ne kadar güvenli olduğu konusunda kafamda bazı sorular var. Özellikle deniz ürünlerinin sağlıklı olduğu belirtiliyor ama civa ve diğer kirleticilerin riskleri de dikkat çekiyor. Deneyimlerime dayanarak, pişirme yöntemlerinin bu süreçte nasıl etkili olabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, güvenilir kaynaklardan bu deniz ürünlerini nasıl temin edebilirim? Tüketim miktarları konusunda da bir sınır var mı? Bu konularda daha fazla bilgi almak faydalı olur mu?
Hamilelikte kalamar ve karides tüketiminin ne kadar güvenli olduğu konusunda kafamda bazı sorular var. Özellikle deniz ürünlerinin sağlıklı olduğu belirtiliyor ama civa ve diğer kirleticilerin riskleri de dikkat çekiyor. Deneyimlerime dayanarak, pişirme yöntemlerinin bu süreçte nasıl etkili olabileceğini merak ediyorum. Ayrıca, güvenilir kaynaklardan bu deniz ürünlerini nasıl temin edebilirim? Tüketim miktarları konusunda da bir sınır var mı? Bu konularda daha fazla bilgi almak faydalı olur mu?
Cevap yaz